Navidades Verdes! 6 Ideas de regalos ecológicos

Manos a la obra!

Se acercan las fiestas navideñas y las entregas de regalos. Quizá es el momento de sorprender a la familia y los amigos con unos obsequios diferentes, además de muy respetuosos con el medio ambiente, que todos agradecerán. Te presentamos seis propuestas de regalos ecológicos.

La personalización de los regalos hechos a mano

¿Hay algo más bonito que recibir un obsequio totalmente personalizado, que haya sido elaborado pensando en nosotros y tan exclusivo que nadie en el mundo lo tiene igual?
Este tipo de regalos serán muy bien aceptados por parte del receptor, con la misma utilidad.

Un posible obsequio serán las velas de cera de gel, las cuales se pueden confeccionar en casa añadiendo una fragancia natural, colorante del tono deseado y adicionales como conchas de mar, figuritas o arena.

También es posible hacer un cuaderno o agenda a partir de papel y cartón reciclado, decorándolo a nuestro gusto y encuadernándolo después. 

Otra opción son los bolsos de tela, confeccionados a partir de retazos que hayan sobrado. Sólo hay que cortar la tela en dos rectángulos idénticos, coser éstos por los laterales y por la parte inferior y hacer una tira de la misma tela, cosiendo cada extremo de la misma a cada cuadrado. Después, pintar y personalizar con un nombre o dibujo que prefieran o bien con motivos navideños.

Si la persona agasajada se define como amante de la botánica, te proponemos esta idea: compra semillas de las flores y plantas más originales y raras que existan. Tulipanes negros, rosas azules, orquídeas… Guárdalas todas en pequeñas bolsas de tela y ciérralas con una cinta o lazo. Si además incluyes una guía básica de cómo plantarlas, el acierto es casi garantizado. O bien puedes fabricar mini macetas con un molde y yeso y colocar suculentas, son vistosas y a los amantes de las plantas les va a encantar.

Otra idea es comprar una cesta de bambú y llenarla de un rico surtido de alimentos orgánicos. Cubre la cesta de un tejido elegante y transparente, como tul o similar, y sella nuevamente con un lazo. Utilidad y originalidad en la misma cesta.

Si quieres trabajar un poquito más tenemos la opción de tejer unos divertidos muñequitos/adornos en crochet, para decorar en estas fiestas. Demostrarás todo el esfuerzo y dedicación que le has puesto y serán excelentemente recibidos desde los más chicos a los más grandes.

A la hora de construir regalos ecológicos, intenta elegir materiales reciclados, como papel o vidrio, y reutiliza todo lo que puedas.

También en la tienda es posible encontrar geniales regalos para agradar a la persona que va a recibirlo. Recuerda que los objetos hechos de bambú, cáñamo y materiales reciclados serán siempre los más ecológicos. Para los textiles, elige siempre algodón orgánico.

El papel de envolver: poca utilidad y mucho gasto

Una vez hayas escogido tu regalo ideal, conviene saber con qué envolverlo. Los papeles de regalo resultan poco prácticos (sólo cumplen la función del adorno y siempre acaban en el cesto de la basura). Ve un paso más allá y confecciona tu envoltorio a partir de revistas viejas o papel reciclado que puedes adornar con un bonito jaspeado.

Para jaspear un papel, se necesita cola de pegar, un recipiente plástico y, al menos, tres colores de pinturas con base aceitosa- como, por ejemplo, los óleos. Una vez dispuesto el pegamento en el recipiente, se arrojan pequeñas gotas de cada color a la misma y se mezcla un color con otro con la ayuda de un palillo largo. Después, coloca el papel boca abajo para dejar secar más tarde. Con esta idea, no sólo obtendrás el envoltorio más original de la fiesta, sino que puedes aprovecharla para teñir cubiertas de cuadernos, portadas de CDs, lápices y todo lo que se te ocurra.

Por último, existe igualmente la opción de usar un bonito chal o pañuelo para envolver el obsequio. Uno de los envoltorios más sorprendentes, al ser un regalo en sí mismo. Y es que, a la hora de regalar, también se puede ser ecológico.

Como verás no es necesario gastar demasiado dinero para hacer buenos regalos, con un poco de ingenio y ganas se pueden regalar cosas muy lindas y útiles; y sobre todo siempre preservando el medio ambiente. 

Puedes recuperar más ideas en la publicación Ideas para reciclar Ropa

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Alimentación Ecológica

La elección de una alimentación ecológica es la adopción de un estilo de vida más saludable, y a su vez un mayor respeto por la naturaleza, aunque no todo en ella es idílico, pues se trata de un modelo alimentario alternativo, al menos hoy por hoy, lo que supone un sinfín de problemas a la hora de encontrar alimentos, sobre todo si además intentamos conseguirlos a buen precio.

En efecto, la alimentación ecológica engloba mucho más que la simple elección de algunos productos aislados de tipo bio, incluso incluyendo la certificación. Para que una dieta pueda considerarse ecológica, la gran mayoría de sus ingredientes han de serlo, desde la sal o el agua hasta la carne, frutas y verduras.

Se trata de un estilo de vida que idealmente abarca desde los mismos alimentos hasta su huella de carbono o, por ejemplo, la forma en la que los adquirimos, pues los envases de los alimentos a menudo son doblemente perjudiciales por resultar contaminantes y ser nocivos para la salud a consecuencia de sus componentes tóxicos.

Ventajas e inconvenientes

Sus precios prohibitivos o, si se quiere decir de otro modo, su mayor precio frente al de los alimentos convencionales, hacen que resulten caros. Son muchas las razones que lo hacen lógico, desde una menor productividad a consecuencia de una menor demanda, hasta los mayores costes de producción o, cómo no, su venta como producto gourmet.

Como hemos apuntado anteriormente, la dificultad para encontrar distintos productos en un mismo establecimiento hace que sea problemático hacer una compra unitaria, con el lógico inconveniente.

Sin embargo, también hay muchas ventajas que hacen de la alimentación ecológica una opción diez para una alimentación más saludable y, de algún modo, no tan cara como pueda parecer.

Ello es así gracias al mayor componente nutritivo de los alimentos ecológicos, según concluye un reciente estudio publicado en la revista British Journal of Nutrition que presentó “pruebas abrumadoras” de ello, intentando dar por zanjado el eterno debate de la diferencia entre la alimentación tradicional y la bio.

Este estudio dejó patente que la agricultura ecológica era más beneficiosa para la salud, pues los productos orgánicos tienen más antioxidantes, menos pesticidas y tóxicos, ni utilizar transgénicos. Su conclusión es clara: el tipo de agricultura es decisivo si buscamos un producto más o menos saludable.

En definitiva, los cultivos orgánicos permiten obtener hasta un 69 por ciento más de compuestos antioxidantes, preventivos de enfermedades cardíacas, cáncer y otras patologías, señala el estudio. Y, desde un punto de vista práctico, mirando el bolsillo, resultan económicos si consideramos que nos permiten incorporar mayor cantidad de antioxidantes en la dieta sin tener que consumir calorías extra, gracias a esa mayor aportación de sustancias beneficiosas.

Un planeta más verde

Por otra parte, una alimentación ecológica ayuda al planeta, es decir, supone un valioso gesto en pro de la sostenibilidad, tanto en lo que respecta a la conservación de los recursos como a un menor despilfarro energético y de materias primas, lo que se traduce en una menor polución.

Además, no podemos dejar de mencionar esa parte más respetuosa con los animales, desde los que viven en libertad, -ya que colaboramos en la conservación de su hábitat-, hasta de los mismos animales de granja.

En este punto, un alimento ecológico puede ser sinónimo de mejores condiciones de vida para vacas lecheras o, por ejemplo, para las gallinas ponedoras, pues la normativa obliga a tomar una serie de medidas para que no estén hacinados, salgan al aire libre y tengan una alimentación orgánica.

Del mismo modo, la agricultura ecológica emplea pesticidas químicos de forma mínima o incluso prescinde de ellos, y ello también beneficia al entorno en el que se encuentran los campos. Una interesante ventaja o beneficio está relacionado con la población de polinizadores, cuyas poblaciones están tremendamente afectadas a consecuencia de la agricultura tradicional.

Por contra, cuando la agricultura es ecológica, se crea un ecosistema eco-amigable, que finalmente no sólo respeta a abejas y demás polinizadores, sino a todo el ecosistema, pues no olvidemos que éstos son elementos clave de la cadena alimentaria.

Alimentación ecológica y vegetariana

Aunque la alimentación ecológica a menudo se asocia con un estilo de vida vegetariano, esto no tiene por que ser así. No necesariamente, al menos. Además de que el veganismo es un mundo muy amplio y heterogéneo, en realidad son dos cosas distintas.

Por lo tanto, aunque ser vegetariano suele significar ser ecológico, no toda alimentación ecológica es vegetariana, y ésta no es tampoco una fase superior, a la que haya que tender. Simplemente, se trata de una opción más.

Es cierto que no puede negarse que un vegetariano contribuye especialmente al cuidado del planeta, ya sea vegetariano puro o un flexitariano, -su variedad más lithg-, e incluso a la sostenibilidad y al futuro de la humanidad, pues consumen poca o nada de carne, y ello es un factor fundamental contra la inseguridad alimentaria a nivel mundial.

Sin embargo, la alimentación ecológica es una cuestión distinta, referida fundamentalmente a un modelo alimentario que busca la calidad, la diversidad y consumir menos alimentos pero de mayor calidad sin que ello signifique atentar contra el planeta. Utopía en estado puro, pero que ya empieza a hacerse realidad.

Todo ello, dentro de un marco de sostenibilidad que aboga por un mundo mejor, incluyendo también un esquema de producción que tienda hacia un comercio justo, que respete tanto el entorno como al trabajador. En un futuro, quizá también se evolucione hacia el respeto a los animales de granja, si bien hoy por hoy es un asunto de minorías. Tiempo al tiempo…

Podes encontrar muchas recetas saludables en Los Vegetales en tu Plato.

En la próxima publicación les contamos 10 Consejos para un Entorno de Trabajo agradable. 

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Planta tu Primer Árbol - En 10 sencillos pasos

En esta ocasión te enseñamos a plantar un árbol paso a paso.

Armamos esta pequeña guía para que puedas plantar correctamente un árbol por tu cuenta. Antes de hacerlo tomate un momento para elegir la especie y tomar ciertos recaudos. Buena suerte!

1- El primer paso es asesorarse sobre que especie es correcto plantar en su región y considerar el espacio futuro que ocupará el árbol.

2- Es importante que si ya tiene en su poder el árbol, y este dentro de una bolsa, a este le eche agua, para que de esta manera continúe compactada la tierra en las raíces. Esto debe hacerse una noche antes.

3- El tamaño del hueco y hoyo, debe ser al doble en ancho y hondo con respecto al árbol. Ejemplo: Si tu árbol se encuentra dentro de una bolsa de 15 centímetros de diámetro por 20 de largo, entonces deberá cavar un hueco de 30 centímetros de ancho por 40 centímetros de profundidad.

4- Ahora que está listo el hoyo para plantar el árbol, deberá cuidadosamente cortar la bolsa (maceta descartable) que contiene a su árbol, y evitar romper el pan de tierra que contiene a las raíces.

5- Procede a plantar el árbol, y vigila que el cuello de la raíz (zona donde ésta se une al tallo) no quede enterrado sino a ras de suelo. Si colocan tierra mejorada o abono (sugerimos orgánico) se debe poner aproximadamente unos 5-10 centímetros en la base del hoyo antes de plantar el árbol.

6- Debemos tratar que el árbol quede recto. Podemos colocar un tutor (recomendado en parques y veredas) a fin de proteger el árbol, señalizarlo y ayudarlo a que crezca hacia arriba. Puede colocarse 1,2 o 3 estacas dependiendo del tamaño del árbol y se recomienda atarlos con cinta de forma bien ajustada.

7- Procede a rellenar el hueco con el árbol ubicado en el hoyo. Es necesario que la tierra que servirá para rellenar, este totalmente libre de basura o piedras. Si tiene tierra en forma de terrón deben romperse.

8- Con el pie o el mango de la pala compacte suavemente la tierra recién colocada y realice una olla alrededor que permita la retención de agua de lluvia o riego.

9- Riega abundantemente.

10- Recuerda regarlo durante el primer año sobre todo en verano, eliminar la maleza que pueda sacarle humedad, protegerlo de las cortadoras de césped y las hormigas.

Como verás es nada complicado plantar un árbol, sólo hay que ser prolijo y ser consciente que estamos manipulando "vida". El paso acelerado de la tala de árboles y deforestación hace que sea fundamental contrarrestar ese accionar con nuestra participación plantando árboles. Nada me satisface más que hacerlo!!!

Después de conocer la experiencia contanos como te fue. 

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Huella Ecológica - ¿Qué significa?

La huella ecológica es el indicador que sirve pare medir el impacto ambiental generado por la demanda humana que se hace de los recursos existentes en los ecosistemas del planeta relacionándola con la capacidad ecológica de la Tierra de regenerar sus recursos.

– Indicador es la medida que sirve para informar sobre la evolución de un determinado sistema. Los indicadores pueden medir las señales de forma cuantitativa o cualitativa. Su finalidad es aportar datos de la realidad de forma simple y clara.

– Sostenibilidad es el nombre que se utiliza para definir el delicado equilibrio entre la productividad prolongada a lo largo del tiempo y el mantenimiento de la biodiversidad. Para medir el grado de sostenibilidad se utilizan distintos tipos de indicadores. Cada uno de ellos incide en un aspecto determinado sobre el medio ambiente, como por ejemplo, su estado, o evolución ante las medidas adoptadas.

– Indicadores estado: Se encargan de medir los niveles de vegetación, desertización, cantidad de terrenos aptos para el cultivo, etc.– Indicadores respuesta: Miden los porcentajes de bosques sometidos a regulación, zonas protegidas, etc.

Por tanto los indicadores de sostenibilidad son herramientas que se utilizan para informar de la situación y evolución del medioambiente, ver como la actuación humana impacta en ella y buscar soluciones.

– Indicadores impulso: Sirven para medir el grado y la intensidad de la tala de árboles en los bosques o la emisión de gases nocivos como el óxido de azufre o nitrógeno.

Se precisan grandes extensiones de cultivos para atender las necesidades básicas de la población. Esto provoca una degeneración del suelo, la paulatina desaparición de la biodiversidad y el ecosistema y la dependencia de sistemas de locomoción mecánicos ya que las distancias se vuelven mayores. Esta necesidad a su vez provoca que cada vez tengamos mayor dependencia de los derivados del petróleo y los combustibles de origen fósil.

Todo ello deja tras de sí lo que se conoce como huella ecológica que cada vez aumenta más y resulta más patente. Cualquier acción por mínima que sea, impacta de una u otra forma sobre el ecosistema.

En octubre de 2010, la red global de medición de la huella ecológica (Global Footprint Network) presentó el último informe elaborado a partir de los datos obtenidos en 2007, y sus conclusiones muestran una tendencia consistente y alarmante: se confirma un crecimiento continuo de la presión sobre los recursos biológicos.

¿Cómo se calcula la huella ecológica?

Realizar los cálculos del impacto ambiental que cada uno de nosotros provocamos de forma individual no es una tarea fácil. Sin embargo existen aproximaciones y métodos para realizar los cálculos de manera más o menos aproximada.

– Número de hectáreas que se necesitan para urbanizar
– Número de hectáreas que se necesitan para la producción alimentaria
– Número de hectáreas que se necesitan para procesar la cantidad de dióxido de carbono que emitimos
– Superficie marítima que se precisa para obtener pescado

La huella ecológica sería el resultado de la suma de estas variables y se expresa en hectáreas por habitante y año. Para realizar el cálculo se siguen dos pasos primordiales.

Se mide el consumo aparente a través de la siguiente ecuación:

Consumo = P (Producción) – E (Exportación) + I (Importación)

Se transforma el consumo aparente en superficie productiva en base a la siguiente ecuación:

Huella ecológica = C (Consumo) / P (Productividad)

De la comparación de ambos valores para una región determinada se deduce que si la huella ecológica es mayor que la biocapacidad, se genera un "déficit ecológico". Esto determina que tal exceso de consumo es posible a costa de utilizar recursos de otros territorios o en detrimento de las generaciones futuras.

A nivel mundial, el mayor porcentaje de la huella ecológica proviene del área boscosa necesaria para absorber las emisiones de dióxido de carbono, siendo éste de 53%, seguido por el área necesaria para cultivos con el 22%. Es de resaltar que los países considerados desarrollados poseen mayor incidencia sobre la huella de carbono, mientras que los países en vías de desarrollo lo hacen sobre la huella de cultivos. A su vez, la mitad de la biocapacidad mundial se concentra en ocho países, siendo Brasil el de mayor porcentaje con el 14.4%, seguido por China con 11%. No obstante, la huella ecológica de China supera su biocapacidad en un 100%, es decir, su déficit ecológico es exponencialmente mayor a su capacidad de renovación de los recursos naturales.

La biocapacidad total de Argentina es de 7.5 gHa por persona, ocupando el noveno lugar a nivel mundial, con el 2.5% de la biocapacidad total. La huella ecológica nacional se estima en 2.6 gHa por persona, representada en un 31% por la huella de cultivos y un 29% de área boscosa necesaria para absorber el dióxido de carbono emitido. Estos porcentajes señalan que la huella ecológica nacional alcanza en un 35% de la biocapacidad, por ende “financia ecológicamente” a aquellos países que se encuentran en déficit. 

Consejos para reducir la huella ecológica

– Consume con moderación. Las compras compulsivas hacen que aumente la presencia de residuos. Al consumir menos colaboras con el medio ambiente y además ahorrarás.

– Cambia las bombillas y electrodomésticos por otros de bajo consumo.

– No malgastes el agua. Utiliza la lavadora cuando esté llena y a la menor temperatura posible.

– El desagüe no es el lugar idóneo para arrojar el aceite usado o productos contaminantes.

– Recicla todo lo que puedas y compra papel reciclado y sin cloro para evitar el incremento de las emisiones de CO2 y la tala de árboles.

– Los productos tóxicos o peligrosos han de ser llevados al punto limpio para ser eliminados convenientemente.

– Siempre que sea posible es preferible comprar productos autóctonos. Hay que recordar ir siempre provisto de bolsas para las compras.

– Lo más adecuado, además de saludable, es caminar o utilizar la bicicleta o el transporte público como alternativa al vehículo particular. Si no hay más remedio que utilizarlo, lo más ecológico es compartirlo con otras personas para ir al trabajo o en trayectos habituales.

– Evita el uso de productos desechables como maquinillas, servilletas de papel, etc. 

Para finalizar los invito a que calculen su "huella ecológica" visitando http://www.tuhuellaecologica.org/

Allí encontrarán 4 interesantes encuestas sobre los consumos de ENERGÍA, AGUA, TRANSPORTE Y RESIDUOS. Tomense unos minutos para hacerlo porque ayuda a evaluarnos y tomar conciencia de nuestros hábitos. Además, al final de cada encuesta nos brindan un "Análisis de tu Caso" donde resaltan los buenos hábitos, objetan los malos y te brindan consejos para mejorar.

Espero que les se de utilidad...

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